La sophrologie est une thérapie brève créée en 1960 par Alfonso CAYCEDO, qui comprend entre 8 et 12 séances.
Cette méthode vise à harmoniser le corps et l’esprit.
La sophrologie amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître.
Les consultations se déclinent sous forme de séances individuelles sur-mesure.
La sophrologie n’est pas une médecine, elle ne soigne pas, le sophrologue est soumis au secret professionnel, il s’agit plus d’un outil de développement personnel.
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